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Kursnummer: VD30254

Info: Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten (z. B. 4 min. Choreographie, 4 min. Kräftigung) zu unterschiedlichem Musiktempo. Auch Zusatzgeräte (Hanteln, Bänder und Manschetten) können eingesetzt werden, um den Trainingseffekt zu verstärken.

Bitte mitbringen: bequeme, sportliche Kleidung

Kosten: 60,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
17.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
24.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
01.10.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
08.10.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
15.10.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
29.10.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
05.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
12.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
19.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
26.11.2019 20:00 - 21:00 Uhr Friedrichstraße 21 Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum
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Januar 2020

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