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- VD30254 - Intervall-Aerobic - [Details]
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Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Damit das Kursniveau wirklich Ihren Vorkenntnissen entspricht, empfehlen wir den weiterlesen  

Freiberg, BSZ, Schachtweg 2, Zi. 1-2.14

Mi. 20.03.2019 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mi. 04.09.2019

Wir erarbeiten in diesem Kurs die Grundlagen des bildnerischen Gestaltens.
Einerseits spielt das genaue Hinsehen, die Fähigkeit zur bildnerischen weiterlesen  

Döbeln, Bahnhofstraße 43, VHS, 2.OG, Zi. E301

Di. 20.08.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 04.02.2020

In diesem Kurs werden grundlegende zeichnerische Fertigkeiten vermittelt oder vertieft. Der Umgang mit unterschiedlichsten Techniken (z. B. Aquarell, weiterlesen  

Döbeln, Obermarkt 10, Atelier Olga Scheck

Mi. 15.01.2020 (17:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 05.02.2020

Trommeln fördert die Entspannung, die Motorik und die Lebensfreude. Es dient der Konzentrationssteigerung und hilft beim Stressabbau. Im Kurs werden weiterlesen  

Döbeln, Bahnhofstraße 43, VHS, 2.OG, Zi. E303

Mi. 30.10.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.01.2020

Nach einer intensiven Aufwärmphase erfolgt eine Konditionsschulung mit intensivem Muskeltraining der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Die weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Do. 10.10.2019 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 13.02.2020

Der Kurs kombiniert verschiedene Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. Die Kondition wird ohne aufwendig weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 16.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 03.02.2020

Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Di. 17.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

Nirgendwo sonst in der Welt ist die Küche so abwechslungsreich und sind die Zutaten so vielfältig wie in Asien.
Gehen Sie mit auf eine kulinarische weiterlesen  

Döbeln, bsw-Bildungszentrum, Oststraße 4, Küche

Do. 23.01.2020 18:00 - 21:00 Uhr

In diesem Kochkurs wird die Küche Westafrikas kennen gelernt und natürlich genossen. Verschiedene Köstlichkeiten von herzhaft über süß bis feurig weiterlesen  

Döbeln, bsw-Bildungszentrum, Oststraße 4, Küche

Do. 16.01.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Mo. 09.12.2019 (8:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 20.01.2020

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Januar 2020

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Kurs abgeschlossen
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