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Trommeln fördert die Entspannung, die Motorik und die Lebensfreude. Es dient der Konzentrationssteigerung und hilft beim Stressabbau. Im Kurs werden weiterlesen  

Döbeln, Bahnhofstraße 43, VHS, 2.OG, Zi. E303

Mi. 30.10.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.01.2020

Nach einer intensiven Aufwärmphase erfolgt eine Konditionsschulung mit intensivem Muskeltraining der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Die weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Do. 10.10.2019 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 06.02.2020

Der Kurs kombiniert verschiedene Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. Die Kondition wird ohne aufwendig weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 16.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 03.02.2020

Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Di. 17.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 28.01.2020

Nirgendwo sonst in der Welt ist die Küche so abwechslungsreich und sind die Zutaten so vielfältig wie in Asien.
Gehen Sie mit auf eine kulinarische weiterlesen  

Döbeln, bsw-Bildungszentrum, Oststraße 4, Küche

Do. 23.01.2020 18:00 - 21:00 Uhr

In diesem Kochkurs wird die Küche Westafrikas kennen gelernt und natürlich genossen. Verschiedene Köstlichkeiten von herzhaft über süß bis feurig weiterlesen  

Döbeln, bsw-Bildungszentrum, Oststraße 4, Küche

Do. 16.01.2020 18:00 - 21:00 Uhr

Das phansaievolle Gestalten von Obst und Gemüse st eine jahrtausendalte Tradition aus dem Fernen Osten, die auch heute noch als hohe Handwerkskunst weiterlesen  

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Mo. 27.01.2020 16:30 - 21:00 Uhr

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Mo. 09.12.2019 (8:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 20.01.2020

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Die Kursinhalte orientieren sich an Alltagssituationen wie Einkaufen, weiterlesen  

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A205

Do. 05.09.2019 (18:00 - 20:15 Uhr) - Do. 23.01.2020

Für Lernende mit Vorkenntnissen geeignet, z. B. 2 Semester Englisch an der VHS. Einstufungstest Great! A1 ca. 25 Punkte (Test siehe weiterlesen  

Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Do. 29.08.2019 (17:00 - 19:15 Uhr) - Do. 16.01.2020

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Dezember 2019

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