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Kursnummer: XD30103

Info: Wer kennt das nicht? Der Wecker klingelt und trotzdem hat man das Gefühl, dass man eher kaputter ist, als fit. Wenn der nächtliche Schlaf nicht erholsam für unseren Geist und unseren Körper ist, zieht sich der kommende Tag hin, wie Kaugummi. Wir werden gereizt und unkonzentriert. Unser Alltag ist oftmals so vollgepackt, dass wir abends schwer zur Ruhe kommen und auch die Qualität des nächtlichen Schlafs zu wünschen übrig lässt. Yoga kann das Einschlafen und einen entspannten und erholsamen Schlaf fördern.

Bitte beachten: Keine Krankenkassenförderung möglich.

Bitte mitbringen: Auflage für die Matte, bequeme Kleidung und Socken

Kosten: 25,00 €

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Downloads vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
14.11.2020 09:00 - 12:00 Uhr Theaterstraße 1 Döbeln, Theaterstraße 1, Kursraum Vollkommen Yoga

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2020

Plätze frei
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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