Hatha-Yoga (online)
Donnerstag, 03. November 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 22D30101 |
| Dozentin |
Selina Sonko
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| erster Termin | Donnerstag, 03.11.2022 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 08.12.2022 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
Online
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Diese wohltuende Hatha-Yogastunde fördert Beweglichkeit, Kraft, löst Verspannungen jeglicher Art und stärkt den Gleichgewichtssinn. Mit dem Erlernen des Sonnengrußes und vielen weiteren Asanas sowie einer kurzen Meditation am Ende der Einheit kann man sich sanft in die Welt des Yoga führen lassen und die innere Ruhe finden.
Voraussetzungen für den Online-Kurs: Rechner oder Laptop mit Internetzugang (Übertragungsrate von mindestens 6 Mbit/s). Empfohlen werden die Web-Browser Mozilla Firefox, Chrome oder Safari. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie per Mail Ihre Zugangsdaten zur vhs.cloud und gelangen ganz einfach in Ihren "Kursraum".
mitzubringende Materialien
Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 03.11.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 10.11.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 17.11.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 24.11.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 01.12.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 08.12.2022 | 18:00–19:30 Uhr |