Lachend dem Stress begegnen
Montag, 24. April 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 31F30112 |
| Dozentin |
Romy Einhorn
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| erster Termin | Montag, 24.04.2023 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.05.2023 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 44,00 EUR |
| Ort |
Freiberg, Beethovenstraße, Kinder- und Jugendzentrum
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Kursort
Humor ist der Knopf, der verhindert, dass der Kragen platzt.
Eine ordentliche Portion niveauvollen Humors ist eine hilfreiche Kompetenz zur persönlichen Stressbewältigung. Humor und Lachen sind enge Verbündete, die uns helfen, Situationen gelassener zu meistern. Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet und die Bildung von Stresshormonen gestoppt. Humor ändert den Blickwinkel und trainiert die eigene Schlagfertigkeit. Es ist eine gute Schärfung der Selbstwahrnehmung und der emotionalen Intelligenz. Humor und Lachen ist ein Cocktail, der Lebensfreude und Motivation steigert. Aber Vorsicht, Lachen ist ansteckend! Neben Anregungen, Tipps für den Alltag und Wissenswertem gibt es in diesem Kurs jede Menge zu lachen.
mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 24.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 08.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |