Yin-Yoga
Mittwoch, 08. Januar 2025 um 08:00 Uhr
| Kursnummer | 42F30107 |
| Dozentin |
Cornelia Plutz
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| erster Termin | Mittwoch, 08.01.2025 08:00–09:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 26.03.2025 08:00–09:30 Uhr |
| Gebühr | 96,00 EUR |
| Ort |
Freiberg, Yogithelia, Bahnhofstraße 34
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Kursort
Die Bezeichnung Yin-Yoga leitet sich von dem chinesischen Begriff "Yin" ab, der das Weibliche, das Ruhige, das Sanfte und das Beständige definiert. Yin-Yoga steht also für einen eher ruhigen Yoga-Stil. Hier geht es um langes Halten der Asanas. Dabei werden die Asanas, anders als bei vielen Sportarten, ohne Muskelanspannung praktiziert; dies meist im Sitzen oder Liegen. Ziel ist nicht nur eine sanfte Dehnung, sondern vor allem eine tiefe Entspannung.
mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.01.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 2. | Mi., 15.01.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 3. | Mi., 22.01.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 4. | Mi., 29.01.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 5. | Mi., 05.02.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 6. | Mi., 12.02.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 7. | Mi., 19.02.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 8. | Mi., 26.02.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 9. | Mi., 05.03.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 10. | Mi., 12.03.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 11. | Mi., 19.03.2025 | 08:00–09:30 Uhr |
| 12. | Mi., 26.03.2025 | 08:00–09:30 Uhr |