Sanfte Gymnastik am Morgen
Freitag, 31. Januar 2025 09:00–10:30 Uhr
| Kursnummer | 42F30228 |
| Dozentin |
Martina Morasso
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| Datum | Freitag, 31.01.2025 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 11,00 EUR |
| Ort | Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9 |
Der Kurs kombiniert die Bewegungslehre nach Rudolf von Laban mit Elementen aus Yoga, freiem Tanz und Konditionstraining. Die komplexe und kreative Dynamik des Körpers wird geschult, auf sanfte Weise werden Gelenke und Organe wahrgenommen und eine gesunde muskuläre Stabilität trainiert. Eine ganzheitliche Freude an der Bewegung entsteht. "Mens sana in corpore sano", sagte man in der Antike. Bitte lockere Kleidung und einen "freien" Kopf mitbringen.
mitzubringende Materialien
Bitte lockere Kleidung mitbringen.
