Taijiquan (Tai Chi) 60+ am Vormittag

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Donnerstag, 24. Juni 2021 um 09:30 Uhr

Kursnummer YD30145
Dozentin Sieglinde Kühne
erster Termin Donnerstag, 24.06.2021 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 22.07.2021 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 55,00 EUR
Ort

Döbeln, Wappenhenschstraße
Wappenhenschstraße 1
04720 Döbeln

Kursort

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Taijiquan hat in China eine jahrtausend alte Tradition, sowohl als innere Kampfkunst als auch bewährte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. In den Parks der Städte sieht man frühmorgens jung und alt beim Üben der sanft fließenden, weichen Bewegungen. Das Ausführen der rückenfreundlichen Bewegungen verbessert die Körperwahrnehmung und fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Es wird der gesamte Körper gestärkt, Energie aufgebaut, Blockaden in den Organen gelöst, innere Anspannung abgebaut für mehr Ruhe und Gelassenheit. Tai Chi wirkt als Ganzes auf Körper, Geist und Seele für ein besseres Wohlbefinden.
Die Übungen sind für alle geeignet, unabhängig vom Alter.
Dieser Kurs ist für alle "Drangebliebenen" und "Wiedereinsteiger" gedacht, die ihre Grundkenntnisse im Tai Chi auffrischen möchten, verbunden mit einleitenden Qigong-Übungen.
Bitte beachten: Keine Krankenkassenförderung möglich.

mitzubringende Materialien

leichte, flache Turnschuhe oder dicke Socken, Handtuch zum Auflegen auf die Yogamatten

Sieglinde Kühne Kursleiterin Tai Chi

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 24.06.2021 09:30–11:00 Uhr
2. Do., 01.07.2021 09:30–11:00 Uhr
3. Do., 08.07.2021 09:30–11:00 Uhr
4. Do., 15.07.2021 09:30–11:00 Uhr
5. Do., 22.07.2021 09:30–11:00 Uhr

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