Hatha-Yoga

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Freitag, 24. September 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer ZD30100
Dozentin Katrin Kaiser
erster Termin Freitag, 24.09.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 10.12.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Döbeln, Wappenhenschstraße
Wappenhenschstraße 1
04720 Döbeln

Kursort

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Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha-Yoga vermittelt. Auf schonende Art werden die Muskeln (Rückenmuskulatur) gedehnt und gekräftigt, die Gelenke beweglich gehalten und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Gezielte Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag.

Bitte beachten: Keine Krankenkassenförderung möglich.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • eine Decke und ein kleines Kissen

Katrin Kaiser Yoga-Lehrein, Entspannungstherapeutin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 24.09.2021 19:00–20:30 Uhr
2. Fr., 01.10.2021 19:00–20:30 Uhr
3. Fr., 08.10.2021 19:00–20:30 Uhr
4. Fr., 15.10.2021 19:00–20:30 Uhr
5. Fr., 05.11.2021 19:00–20:30 Uhr
6. Fr., 12.11.2021 19:00–20:30 Uhr
7. Fr., 19.11.2021 19:00–20:30 Uhr
8. Fr., 26.11.2021 19:00–20:30 Uhr
9. Fr., 03.12.2021 19:00–20:30 Uhr
10. Fr., 10.12.2021 19:00–20:30 Uhr

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