Selbstverteidigung für Frauen

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Donnerstag, 07. Oktober 2021 um 19:15 Uhr

Kursnummer ZD30240
Dozent Jochen Vogel
erster Termin Donnerstag, 07.10.2021 19:15–20:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 06.01.2022 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Döbeln, Straße des Friedens, Musikschule
Straße des Friedens 19
04720 Döbeln

Kursort

Kurs weiterempfehlen


Der Kurs ist für Frauen und Mädchen, Mütter und Töchter geeignet. Es werden die Themen Angst und Affekt, die Waffen des Körpers, Auftreten und Körperhaltung, Blickkontakt und Handhaltung, Abwehr und vieles mehr vermittelt und geübt. Durch bestimmte thematische Wiederholungen wird ein sicheres Körpergefühl erzielt, die eigene Stärke bewusst gemacht und das Selbstbewusstsein gestärkt.

mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung und Turnschuhe, Getränk
Der Veranstalter (VHS) übernimmt keine Haftung für entstandene Schäden, Unfälle usw., eine private Unfallversicherung wird empfohlen.

Jochen Vogel lizensierter Fachübungsleiter Karate

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.10.2021 19:15–20:45 Uhr
2. Do., 14.10.2021 19:15–20:45 Uhr
3. Do., 04.11.2021 19:15–20:45 Uhr
4. Do., 11.11.2021 19:15–20:45 Uhr
5. Do., 18.11.2021 19:15–20:45 Uhr
6. Do., 25.11.2021 19:15–20:45 Uhr
7. Do., 02.12.2021 19:15–20:45 Uhr
8. Do., 09.12.2021 19:15–20:45 Uhr
9. Do., 16.12.2021 19:15–20:45 Uhr
10. Do., 06.01.2022 19:15–20:45 Uhr

nach oben

Träger:

Mittelsächsische Kultur gGmbH
Brückenstr. 3
09599 Freiberg

Telefon: 03731 798-110
www.kultur-mittelsachsen.de

Geschäftsstelle

Döbeln
Bahnhofstr. 43
04720 Döbeln

Telefon: 03431 678380
vhs@vhs-mittelsachsen.de

Anfahrt & Öffnungszeiten

Geschäftsstelle

Freiberg
Petriplatz 3
09599 Freiberg

Telefon: 03731 1613060
vhs@vhs-mittelsachsen.de

Anfahrt & Öffnungszeiten

Geschäftsstelle

Mittweida
Heinrich-Heine-Str. 39
09648 Mittweida

Telefon: 03727 2612
vhs@vhs-mittelsachsen.de

Anfahrt & Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG