Kursnummer | 41F10603 |
Dozent |
Dr. rer. nat. Frederik Haarig
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Datum | Mittwoch, 08.05.2024 18:00–19:30 Uhr |
Gebühr | 17,00 EUR |
Ort |
Freiberg, Petriplatz 3 (barrierefrei)
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Positive Emotionen stellen eine wesentliche Säule im Bereich der Resilienzförderung dar. Sich selbst etwas Positives zu gönnen, kann gerade in Stresssituationen und bei besonderen Anforderungen helfen, für einen kurzen oder längeren Moment durchzuschnaufen und wieder einen achtsamen Blick auf sich selbst zu gewinnen. Interessant wird es jedoch, zu überlegen, was einen glücklich macht und worin Bedürfnisse und Wünsche bestehen, Positives auf sich wirken zu lassen und damit Gesundheit auch zu fördern. Der Vortrag soll einen Einblick in das Thema „Positive Emotionen“ bieten und gleichzeitig beleuchten, worin Strategien bestehen, diese in den eigenen Alltag zu integrieren.
In Zusammenarbeit mit Kopfvitamin e. V. (www.kopfvitamin.de).
Um Anmeldung bis 24. April wird gebeten.