Erlebnisvortrag "Lachend gegen Stress"
Mittwoch, 12. Juni 2024 16:30–18:00 Uhr
| Kursnummer | 41F16012 |
| Dozentin |
Romy Einhorn
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| Datum | Mittwoch, 12.06.2024 16:30–18:00 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR |
| Ort |
Freiberg, Petriplatz 3 (barrierefrei)
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Kursort
Kann man Stress weglachen? Und wenn ja, wie soll das funktionieren?
Lachyoga ist eine schnelle Entspannungsmethode aus verschiedenen Lach-, Atem- und Dehnübungen. Beim Lachen kann man nicht gleichzeitig nachdenken und kommt dadurch sofort aus dem Kopf raus. Blockaden und Verspannungen werden dabei gelockert. Der Körper wird während des Lachens dreimal mehr mit Sauerstoff versorgt. Man fühlt sich fitter, vitaler und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Lachyoga sorgt für ein Wohlbefinden von Körper und Geist.
Lachyoga hört sich interessant und auch komisch an? Du willst erstmal wissen, ob es etwas für dich ist?
In meinem Vortrag erfährst und erlebst du, wie und warum Lachen wirkt. Und welche gesundheitlichen Aspekte dafür stehen, an einem Lachtraining teilzunehmen.
Lachyoga - Die etwas andere heitere kleine Auszeit für dich
