Qigong
Dienstag, 05. März 2024 um 15:15 Uhr
| Kursnummer | 41F30116 |
| Dozentin |
Rica Schuster
|
| erster Termin | Dienstag, 05.03.2024 15:15–16:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.06.2024 15:15–16:15 Uhr |
| Gebühr | 96,00 EUR |
| Ort |
Flöha, Musikschule
|
Kursort
Qigong-Übungen gehören zu den uralten chinesischen Gesundheits- und Lebenskünsten. Qigong dient der Gesunderhaltung und Kräftigung. In der chinesischen Medizin wird Qigong bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt. Regelmäßiges Üben verbessert die Körperwahrnehmung, erhöht die Leistungsfähigkeit und hilft bei körperlichen Problemen. Spezifische Bewegungen, Atemübungen und einfache Selbstmassagen bewirken Entspannung und Lockerheit. Durch die Übungen zur Gelassenheit lernt man den Stress in Beruf und Alltag zu reduzieren. Die den Übungen innewohnende ruhige Konzentration und Kreativität mobilisiert innere Kräfte und steigert ihr Energiepotential. Stellen Sie die positive Wirkung der Übungen auf Körper und Geist durch eine Selbsterfahrung auf die Probe.
mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung und flache, leichte Schuhe oder dicke Socken, keine Krankenkassenförderung möglich
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.03.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 2. | Di., 12.03.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 3. | Di., 19.03.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 4. | Di., 26.03.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 5. | Di., 02.04.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 6. | Di., 09.04.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 7. | Di., 16.04.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 8. | Di., 23.04.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 30.04.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 10. | Di., 07.05.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 11. | Di., 14.05.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 12. | Di., 21.05.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 13. | Di., 28.05.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 14. | Di., 04.06.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 15. | Di., 11.06.2024 | 15:15–16:15 Uhr |
| 16. | Di., 18.06.2024 | 15:15–16:15 Uhr |