Schlafstörungen
Mittwoch, 25. Februar 2026 18:00–21:00 Uhr
| Kursnummer | 52F30406 |
| Dozentin |
Vicky Fischer
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| Datum | Mittwoch, 25.02.2026 18:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 20,00 EUR |
| Ort |
Freiberg, Petriplatz 3 (barrierefrei)
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Kursort
Erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben! Thematisiert wird der ganzheitliche Weg vom Wachen zum Schlafen. Ein umfassender Vortrag, Pro und Contra Einsatz von Schlafmitteln, Melatonin und Co.
Außerdem Abschalten und Loslassen des Tagesgeschehens.
