Entschleunigung! Stressbewältigung durch Zeitmanagement und das Setzen von Prioritäten
Dienstag, 08. Juli 2025 19:15–21:00 Uhr
| Kursnummer | 51F10610 |
| Dozent |
Dr. rer. nat. Frederik Haarig
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| Datum | Dienstag, 08.07.2025 19:15–21:00 Uhr |
| Gebühr | 10,00 EUR |
| Ort |
Freiberg, Petriplatz 3 (barrierefrei)
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Kursort
Der Vortrag führt in das Konzept "Burnout" ein und vermittelt praxis- und arbeitsrelevante Tipps zu Erhaltung der eigenen psychischen Gesundheit, mit speziellem Fokus auf schulische Anforderungen. Im Speziellen sollen Strategien zur Entschleunigung (Achtsamkeit, Selbstfürsorge) vermittelt werden.
In Zusammenarbeit mit Kopfvitamin e. V.
Um Anmeldung bis 24. Juni 2025 wird gebeten.
