Workshop "Gesund ernähren"
Donnerstag, 28. August 2025 18:30–20:00 Uhr
| Kursnummer | 51F30500 |
| Kursleitung |
Bildungswerk der Sächs. Wirtschaft
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| Datum | Donnerstag, 28.08.2025 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 18,00 EUR |
| Ort |
Freiberg, Petriplatz 3 (barrierefrei)
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Kursort
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für das persönliche Wohlbefinden. Jeder Mensch hat die Möglichkeit, durch seine Ernährungsgewohnheiten aktiv Einfluss auf seine Gesundheit zu nehmen. Doch dabei tauchen oft wichtige Fragen auf: Was bedeutet eigentlich "gesund"? Worauf sollte man bei der Ernährung besonders achten? Decke ich meinen Nährstoffbedarf ausreichend ab?...
In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden Antworten auf all diese Fragen. Sie haben die Gelegenheit, ihr eigenes Ernährungsverhalten zu reflektieren und wertvolle Informationen sowie praxisnahe Tipps zu erhalten, um ihre Ernährung zu optimieren. Am Ende des Workshops sind die Teilnehmenden in der Lage, einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen, der ihre Gesundheit optimal unterstützt.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Bildungswerk der Sächsischen Wirtschaft gGmbH
Dozent: Herr Sven David Berger
