Sanfte Gymnastik zum Kennenlernen
Montag, 23. Juni 2025 um 11:15 Uhr
| Kursnummer | 51M30205 |
| Dozentin |
Martina Morasso
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| erster Termin | Montag, 23.06.2025 11:15–12:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 30.06.2025 11:15–12:45 Uhr |
| Gebühr | 19,20 EUR |
| Ort |
Mittweida, Volkshochschule
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Kursort
Der Kurs kombiniert die Bewegungslehre nach Rudolf von Laban mit Elementen aus Yoga, freiem Tanz und Konditionstraining. Die komplexe und kreative Dynamik des Körpers wird geschult, auf sanfte Weise werden Gelenke und Organe wahrgenommen und eine gesunde muskuläre Stabilität trainiert. Eine ganzheitliche Freude an der Bewegung entsteht. "Mens sana in corpore sano" (ein gesunder Geist in einem gesunden Körper) sagte man in der Antike. Bitte lockere Kleidung und einen "freien" Kopf mitbringen.
mitzubringende Materialien
lockere Kleidung und Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 23.06.2025 | 11:15–12:45 Uhr |
| 2. | Mo., 30.06.2025 | 11:15–12:45 Uhr |