Zumba®

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Tanz- und Fitnesstraining. Es bietet eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau. Mitreißende, leidenschaftliche Latino-Rhythmen garantieren eine fröhliche, ungezwungene Atmosphäre und einen hohen Spaßfaktor! Das international erfolgreiche Workout basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do". Die Zumba Fitness®-Choreografien sind einfach, ohne Vorkenntnisse leicht erlernbar und für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung zu energiegeladener Musik hat. Lassen Sie bei verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstilen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso und Reggaeton die Hüften schwingen und erzielen Sie dabei bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Straffung und Formung der Figur.

Material

Sportschuhe, Getränk, Handtuch