Vortrag: Gefühle verstehen, Gesundheit stärken: der Weg zu mehr Stressresilienz und Lebensfreude

Warum fällt der Zugang zu Ihren Emotionen schwer? Entdecken Sie, wie der Umgang mit Emotionen Ihre Gesundheit stärkt und ein stressfreieres, glücklicheres Leben ermöglicht. Erfahren Sie, was im Körper passiert, wenn Emotionen entstehen, wie das Ich-Konstrukt entwickelt wird, und wie Sie Vermeidungsstrategien überwinden. Sie erhalten einen praktischen Plan zur nachhaltigen Verbesserung Ihres Wohlbefindens.

Dieser Vortrag ist ideal für Teilnehmer ab 25 Jahren, die lernen möchten, die Kraft ihrer Emotionen zu nutzen, um ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu führen.