Yoga trifft Klavierklänge

Entdecken Sie eine neue Art der Entspannung mit unserer Yogalehrerin und unserem Pianisten von der Musikschule Mittelsachsen. In diesem Kurs verwandeln sich Stress und Hektik in pure Harmonie und tiefe Ruhe. Hier verbindet sich Yoga mit den sanften Klängen des Schiedmayer-Flügels in der schönen Aula unserer Einrichtung, die Ihnen eine klare Tiefenentspannung schenken. Lassen Sie sich von den Piano-Tönen, den ruhigen Asanas und Ihrem Atem tragen und erfahren Sie eine ganzheitliche Stärkung von Körper, Geist und Seele. Im ersten Teil konzentrieren wir uns auf die Stärkung verschiedener Muskelgruppen mit einer etwas größeren Dynamik und im 2. Teil schaffen die beiden Kursleiter gemeinsam Raum für Achtsamkeit, Gegenwart und inneres Bewusstsein. Auch für Anfänger geeignet!

Material

eigene Matte mit Handtuch, soweit vorhanden Sitz- oder Yogakissen, Decke und bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.