Qigong für Anfänger

Qigong ist eine bewährte jahrtausendealte Selbstheilmethode, die mit ihren einfachen, sanften Bewegungen die Möglichkeiten bietet, alles, was im Menschen aus dem Gleichgewicht geraten ist, körperlich oder psychisch, wieder in einen ausgewogenen Zustand zu bringen. Für alle, die mehr Selbstverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten, ist diese Bewegungsmethode besonders geeignet. Qigong stärkt das Immunsystem, Stress wird besser bewältigt und wirkt sich harmonisierend bei vielen anderen Funktionsstörungen aus, z. B. Rheuma, Magen- und Darmproblemen, Gelenkschmerzen, Wirbelsäulenbeschwerden, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Migräne u. a.

Qigong ist in jedem Alter und Gesundheitszustand erlernbar. Innere Ausgeglichenheit, größere Beweglichkeit und eine Steigerung der Leistungsfähigkeit tragen zu mehr Freude und Aktivität im Leben bei. "Wenn das Qi frei und üppig fließt, dann werden im Schnee die Blumen blühen."

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken.

Material

bequeme Kleidung und dicke Socken.