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Hatha-Yoga

Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha-Yoga vermittelt. Die Muskeln, insbesondere die Rückenmuskulatur, werden auf schonende Art gedehnt und gekräftigt. Zudem werden die Gelenke beweglich gehalten und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Gezielte Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Keine Krankenkassenförderung möglich.

 

Material

bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 11.09.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
2
Freitag • 18.09.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
3
Freitag • 25.09.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
4
Freitag • 02.10.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
5
Freitag • 16.10.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

# Termin Ort / Raum
6
Freitag • 23.10.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
7
Freitag • 30.10.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
8
Freitag • 06.11.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
9
Freitag • 13.11.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
10
Freitag • 20.11.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
11
Freitag • 27.11.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
12
Freitag • 11.12.2026 • 17:45–18:45 Uhr
Ort / Raum: 
Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
 Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio
  • Gebühr:
    78,40 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 62D30101
  • Start:
    Fr. 11.09.2026
    17:45 Uhr
    Ende:
    Fr. 11.12.2026
    18:45 Uhr
  • 12 Termine
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle: Döbeln
  • Veranstaltungsort:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Sabine Brendler 03431678380 vhs@vhs-mittelsachsen.de