Zumba®

Das Zumba®-Programm vereinigt hypnotische, lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu folgenden Bewegungen und kreiert damit ein einzigartiges Fitness-Programm. Die Trainingseinheiten bestehen aus Intervallen, in denen schnelle und langsame Rhythmen mit Krafteinheiten kombiniert werden, um den ganzen Körper zu stärken und zu formen, während gleichzeitig Kalorien verbrannt werden. Würzt man das Ganze dann mit Latin-Music und internationaler Begeisterung, hat man eine perfekte Zumba®-Stunde.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk.

Material

bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk