Präventives Herz-Kreislauf-Training
Das Herz-Kreislauf-Training ist ein Trainingsprogramm mit dem Ziel, die Beweglichkeit, die Ausdauer, die Koordination und die Dehnfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Durch gezielte Übungen werden die Herz-Kreislauf-Funktionen gefördert, der Stoffwechsel angeregt und der Muskelaufbau gestärkt. Regelmäßige Bewegung und Gymnastikübungen erhalten und verbessern die Fitness und Beweglichkeit und somit die Lebensqualität.
Material
bequeme Kleidung
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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23.02.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 2 |
Montag
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02.03.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 3 |
Montag
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09.03.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 4 |
Montag
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16.03.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 5 |
Montag
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23.03.2026
•
09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 6 |
Montag
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30.03.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 7 |
Montag
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13.04.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 8 |
Montag
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20.04.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 9 |
Montag
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27.04.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 10 |
Montag
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04.05.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
| 11 |
Montag
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11.05.2026
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09:30 - 10:15 Uhr
Ort / Raum:
Freiberg, Poststraße
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Freiberg, Poststraße |
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57,20 €Gebühr:Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 61F30201
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Start:Mo. 23.02.2026
09:30 UhrEnde:Mo. 11.05.2026
10:15 Uhr -
Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Freiberg
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Veranstaltungsort:
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Kontakt: