Workshop: Mit Gefühlen umgehen -- aber wie eigentlich?

Emotionale Kompetenz im Alltag

Viele Menschen wünschen sich, ihre Gefühle "im Griff" zu haben -- weil sie nicht mehr von Wut, Angst oder Traurigkeit überrollt werden möchten. Doch Gefühle lassen sich nicht kontrollieren oder unterdrücken, ohne dass sie an anderer Stelle stärker wirken. "Im Griff" bedeutet vielmehr, ihre Funktion zu verstehen und bewusst mit ihnen umzugehen.

In diesem praktischen Workshop erfahren Sie, wie das gelingt -- und wie daraus Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Selbstsicherheit, Ausgeglichenheit und gesündere Beziehungen entstehen.

Für Teilnehmer ab 25 Jahren.