Selbstverteidigung (Ferienkurs)

Der Kurs ist besonders für Grundschüler und Jugendliche geeignet. Auch Eltern, Elternteile oder andere Verwandte sind im Kurs herzlich willkommen, können sich anmelden und mitmachen.

In diesem Kurs werden die Themen Angst und Affekt, die Waffen des Körpers, Auftreten und Körperhaltung, Blickkontakt und Handhaltung, Abwehr und vieles mehr vermittelt, anhand von Partnerübungen praktiziert und geübt. Durch bestimmte thematische Wiederholungen wird ein sicheres Körpergefühl erzielt, die eigene Stärke bewusst gemacht und das Selbstbewusstsein gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe (helle Sohle), Getränk.

Eine Aufsichtspflicht der Volkshochschule Mittelsachsen besteht nur während der Kurszeiten. Zu den Themen im Kurs wird anhand von Partnerübungen praktisch geübt. Der Veranstalter (VHS) übernimmt keine Haftung für entstandene Schäden, Unfälle usw. Eine private Unfallversicherung wird empfohlen.

Material

Bequeme Kleidung und Turnschuhe (helle Sohle), Getränk.

Eine Aufsichtspflicht der Volkshochschule Mittelsachsen besteht nur während der Kurszeiten. Zu den Themen im Kurs wird anhand von Partnerübungen praktisch geübt. Der Veranstalter (VHS) übernimmt keine Haftung für entstandene Schäden, Unfälle usw. Eine private Unfallversicherung wird empfohlen.